Jeżeli w organizmie brakuje jakiś elementów mineralnych, lub witamin
Jeśli w ciele brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najprędzej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są nadzwyczaj wrażliwe na stres, warunki otoczenia, zmordowania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, bowiem żadne ozdabiające szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą dobrze odżywione od wnętrza. Kluczowymi substratami, jakie powinny odszukać się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie skóry, ma wpływ na wytrzymałość i wygląd włosa, wolno go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Pomocne okazują się również preparaty rodzaju loxon 5. Niedobór żelaza w diecie może przyczynić się do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie składnik budulcowy, ale również włosy go wymagają. Najważniejszym zalążkiem wapnia jest mleko. Też ważną witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dokuczliwy sposób czują jej brak, właśnie dlatego powinniśmy nie dopuszczać do jej niedostatków.
źródło:
———————————
1. zapoznaj się
2. przeczytaj artykuł
3. więcej danych
4. http://herhistoire.com
5. http://herold-linhart.de